Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

cach che bien banh xeo món ăn sáng trứng làm salad Sot bo tắc trình bày dưa hấu bánh tằm lá mơ xa lach bap bo ngon Hấp Rau bó xôi Banh xeo thỏ sốt vang nấm sốt đùi gà Lưu mon an tu bo Lẩu riêu cua bắp bò nóng hổi trên phố banh troi canh tom nau nam ngon nấu cháo cá chép gà nấu chuối chả giỏ nem rán giòn sữa cach lam Bánh đa nướng mắm cá RAU CAU Chả lua mứt củ cải ca loc cha bong Cục Dau hu hap trời món chân gà xào sả ớt Canh thịt bò cà chua Trần Phú làm đậu hủ Hạn mÃƒÆ ngon liụ hú đùi gà kho thit ba chi bánh tôm rán hoa hồng cá kho cà Tráng banh cupcake sua chua Rau Coca Cola Thịt kho nấm và Coca đơn đậu phộng rang muối 12 salad bắp cải trộn mù tạt thịt heo cuộn gà nướng cá chép Khoai mon GÃƒÆ ta cach lam cua chien gion cà basa canh cải bẹ nấu gừng Pet Icon 2010 cọc đồ cho bé trộn gà salad gà chiên đông sương nhiều lớp vá ng trung bac thao salad trộn chua ngọt Nui gà nướng dứa nau an co ban mi tom cac mon an ngon lam banh chocolate almond logs bánh bao trứng muối cơm hộp bánh nhiều màu rán kem cho bã Dạo ca tim cuon dau phu mon an Han Quoc cach nau canh moc cu qua ơt chuông Chả cá xào ớt chuông xoi chien nhan thap cam chien gion ngon bánh sừng bò Hoàng Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành cach lam múc Thach dua Ngà xào lá lốt làm hoa từ bong bóng Tỉ bánh phở thịt bò sushi SIÊU NGON Lâng giờ Canh ga che sen ngon bánh quy nhân chảy nước miếng heo cuon banh bao hinh tho món ăn dành cho trẻ Khéo tay món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà Cafe Nhà bếp An choi Nước uống oliu 6 bí quyết cho món nem rán giòn rụm cach lam kem sau rieng nuoc ep dua chuot ngon ốc xào ngon thịt sốt caramen Ä Ãª MÃƒÆ ÃƒÆ Ca Nuong